by Deny Hermawan. The goal of this movement meditation is to cultivate full awareness of the body, space, and surroundings. Through the process, practitioners learn to listen to their bodies, feel the flow of energy, and connect with nature.

oleh Deny Hermawan. Tujuan dari meditasi gerak ini adalah untuk menumbuhkan kesadaran penuh terhadap tubuh, ruang, dan lingkungan sekitar. Melalui proses ini, praktisi belajar mendengarkan tubuh mereka, merasakan aliran energi, dan terhubung dengan alam.